Amêndoa
Amêndoas, um dos ingredientes mais apreciados usados no pão no antigo Egito, sempre foram consideradas luxuosas em termos de benefícios e compra. Não só são boas para a saúde, como também são consideradas como portadoras de boa sorte em diferentes culturas, como a romana ou nos costumes natalinos da Suécia.
Amêndoas, apesar da crença geral, não pertencem à categoria de nozes, mas são frutas de caroço que são um tipo de fruta. A especialidade das amêndoas é a bondade que elas oferecem. Elas são ricas em proteínas, magnésio, fibras, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, vitamina E, potássio, zinco, cálcio, etc. Elas melhoram a produção de novas células e anticorpos que ajudam a combater doenças como diabetes, obesidade, câncer, queda de cabelo, doenças cardíacas, colesterol alto, etc. e também ajudam a nutrir a pele e o cabelo.
Então aqui estão algumas maneiras pelas quais você também pode se beneficiar ao incluir amêndoas em sua dieta diária!
Amêndoas, apesar da crença geral, não pertencem à categoria de nozes, mas são frutas de caroço que são um tipo de fruta. A especialidade das amêndoas é a bondade que elas oferecem. Elas são ricas em proteínas, magnésio, fibras, ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, vitamina E, potássio, zinco, cálcio, etc. Elas melhoram a produção de novas células e anticorpos que ajudam a combater doenças como diabetes, obesidade, câncer, queda de cabelo, doenças cardíacas, colesterol alto, etc. e também ajudam a nutrir a pele e o cabelo.
Então aqui estão algumas maneiras pelas quais você também pode se beneficiar ao incluir amêndoas em sua dieta diária!
Pele lisa e suave
A rainha egípcia Cleópatra, que era famosa por sua linda pele, cabelo e corpo, também teria incluído amêndoas em sua dieta e regime de cuidados com a pele. As amêndoas são ricas em vitamina E, que nutre e amacia a pele com aplicação diária. A aplicação de óleo de amêndoa ou leite também é benéfica porque também protege a pele contra danos causados pela exposição ao sol.
Ao incluir regularmente uma dieta de amêndoas em sua rotina, você não apenas obtém uma pele limpa, sem acne e sem espinhas, mas também mantém a maciez da pele e atua como um segredo de beleza antienvelhecimento.
Ao incluir regularmente uma dieta de amêndoas em sua rotina, você não apenas obtém uma pele limpa, sem acne e sem espinhas, mas também mantém a maciez da pele e atua como um segredo de beleza antienvelhecimento.
Ótima maneira de relaxar
As amêndoas são ricas em antioxidantes e vitaminas que nutrem sua pele e a mantêm macia e flexível. Use amêndoas como esfoliante para remover impurezas e seu óleo para uma massagem rejuvenescedora na cabeça e no corpo. Dessa forma, a pele pode absorver o óleo nutritivo e o aumento do fluxo sanguíneo, por sua vez, forneceria a nutrição necessária para um bom crescimento capilar. Uma boa massagem com óleo de amêndoa também remove todas as suas estrias indesejadas, e esta é uma desculpa saudável para ir a um spa!
Ótimo para os olhos
Amêndoas são uma ótima solução para olhos inchados, olheiras e rugas nos olhos. Amêndoas, ricas em ácidos graxos ômega e minerais, também melhoram sua visão e proporcionam alívio do estresse que vem de trabalhar no computador o dia todo por meio de massagem com óleo nas pálpebras. Aplicar óleo é um ótimo segredo de beleza para o crescimento de cílios grossos e longos!
Demaquilante sem produtos químicos
Um bom substituto para todos os removedores de maquiagem químicos que não fazem bem à pele que já está exposta a produtos químicos é o uso de óleo de amêndoa ou leite de amêndoa. Este removedor de maquiagem natural também ajuda a reduzir erupções cutâneas, queimaduras ou outras inflamações que são causadas por vários motivos.
Promove o crescimento do cabelo
As amêndoas são ricas em ácidos graxos ômega 3 e 6 que garantem um fluxo sanguíneo saudável e necessário que promove o crescimento do cabelo. Isso, por sua vez, ajuda a deixar o cabelo forte, brilhante, macio ao toque e brilhante. Massagem regular no cabelo garantiria o crescimento de cabelos sedosos e não fofos e também retardaria o envelhecimento do cabelo.
Cura caspa e inflamação
A ingestão regular de amêndoas aumenta o número de nutrientes, como ácidos graxos poliinsaturados e mono e vitaminas A, D, B1, B2 e B6, que são necessários para o bom crescimento do cabelo, prevenindo assim a caspa e a inflamação. O óleo de amêndoa nutre e hidrata o couro cabeludo para reduzir os flocos, nutre o cabelo, amacia-o e previne os danos causados por produtos para modelar o cabelo.
Reduz a queda de cabelo
As amêndoas são ricas em magnésio e nutrientes que promovem o crescimento do cabelo. Ao prevenir a caspa e os danos ao cabelo, a amêndoa fornece nutrição suficiente aos folículos capilares que tornam os fios mais fortes, reduzindo a queda de cabelo.
Combate doenças
Amêndoas ricas em nutrientes, vitaminas e minerais, ajudam nossos corpos a construir anticorpos que lutam contra doenças como diabetes, podem ajudar a combater o câncer, combater a obesidade, ajudá-los a chegar, porque as amêndoas também são ricas em proteínas. As amêndoas são uma boa fonte de colesterol saudável que é necessário para combater doenças cardíacas
Ajuda a melhorar a memória
Amêndoas são uma fonte rica de vitaminas e minerais, especialmente vitamina B, que ajuda a melhorar a memória. A vitamina B promove a produção e multiplicação de células cerebrais e fornece nutrição aos neurônios, melhorando assim a memória.
As amêndoas são um dos alimentos mais versáteis que são usados em qualquer tipo de prato, seja sobremesas, bebidas tradicionais ou como guarnição. Nestes tempos mais novos, comprar amêndoas se tornou muito mais fácil do que antes. O uso de amêndoas também é extenso e se aventurou em regimes de beleza e maquiagem sem beleza que até seguem as celebridades para pele, cabelo e corpo saudáveis.
Então vá em frente, compre algumas amêndoas e comece a jornada para uma vida saudável!
As amêndoas são um dos alimentos mais versáteis que são usados em qualquer tipo de prato, seja sobremesas, bebidas tradicionais ou como guarnição. Nestes tempos mais novos, comprar amêndoas se tornou muito mais fácil do que antes. O uso de amêndoas também é extenso e se aventurou em regimes de beleza e maquiagem sem beleza que até seguem as celebridades para pele, cabelo e corpo saudáveis.
Então vá em frente, compre algumas amêndoas e comece a jornada para uma vida saudável!