Amandel
Amandelen, een van de meest gewaardeerde ingrediënten voor brood in het oude Egypte, werden altijd al als luxueus beschouwd in termen van voordelen en aankoop. Ze zijn niet alleen goed voor de gezondheid, ze worden ook beschouwd als gelukbrengend in verschillende culturen, zoals de Romeinse of in de kersttradities van Zweden.
Amandelen behoren, ondanks de algemene overtuiging, niet tot de categorie noten, maar zijn steenvruchten die een soort fruit zijn. De specialiteit van amandelen is de goedheid die het biedt. Ze zijn rijk aan eiwitten, magnesium, vezels, omega-3 en omega-6 vetzuren, vitamine E, kalium, zink, calcium, enz. Ze verbeteren de productie van nieuwe cellen en antilichamen die helpen bij het bestrijden van ziekten zoals diabetes, obesitas, kanker, haaruitval, hartaandoeningen, hoog cholesterol, enz. en helpen ook de huid en het haar te voeden.
Hieronder volgen enkele manieren waarop u ook kunt profiteren van het opnemen van amandelen in uw dagelijkse voeding!
Amandelen behoren, ondanks de algemene overtuiging, niet tot de categorie noten, maar zijn steenvruchten die een soort fruit zijn. De specialiteit van amandelen is de goedheid die het biedt. Ze zijn rijk aan eiwitten, magnesium, vezels, omega-3 en omega-6 vetzuren, vitamine E, kalium, zink, calcium, enz. Ze verbeteren de productie van nieuwe cellen en antilichamen die helpen bij het bestrijden van ziekten zoals diabetes, obesitas, kanker, haaruitval, hartaandoeningen, hoog cholesterol, enz. en helpen ook de huid en het haar te voeden.
Hieronder volgen enkele manieren waarop u ook kunt profiteren van het opnemen van amandelen in uw dagelijkse voeding!
Gladde en gladde huid
De Egyptische koningin Cleopatra, die beroemd was om haar mooie huid, haar en lichaam, zou ook amandelen in haar dieet en huidverzorgingsregime hebben opgenomen. Amandelen zijn rijk aan vitamine E, wat de huid voedt en verzacht bij dagelijkse toepassing. Het aanbrengen van amandelolie of de melk is ook gunstig omdat het de huid ook beschermt tegen schade veroorzaakt door blootstelling aan de zon.
Door regelmatig een amandeldieet in uw routine op te nemen, krijgt u niet alleen een heldere, acnevrije en puistvrije huid, maar behoudt u ook de zachtheid van uw huid en fungeert u als een anti-aging schoonheidsgeheim
Door regelmatig een amandeldieet in uw routine op te nemen, krijgt u niet alleen een heldere, acnevrije en puistvrije huid, maar behoudt u ook de zachtheid van uw huid en fungeert u als een anti-aging schoonheidsgeheim
Geweldige manier om te ontspannen
Amandelen zijn rijk aan antioxidanten en vitamines die je huid voeden en zacht en soepel houden. Gebruik amandelen als scrub om onzuiverheden en hun olie te verwijderen voor een verjongende hoofd- en lichaamsmassage. Op deze manier kan de huid de voedende olie opnemen en de verhoogde bloedstroom zou op zijn beurt de nodige voeding bieden voor een goede haargroei. Een goede amandeloliemassage verwijdert ook al je ongewenste striae, en dit is een gezond excuus om naar een spa te gaan!
Geweldig voor de ogen
Amandelen zijn een geweldige oplossing voor gezwollen ogen, donkere kringen en oogrimpels. Amandelen, rijk aan omega-vetzuren en mineralen, verbeteren ook uw gezichtsvermogen en bieden verlichting van stress die ontstaat door de hele dag achter de computer te werken door middel van oliemassage op oogleden. Het aanbrengen van olie is een geweldig schoonheidsgeheim voor het laten groeien van dikke en lange wimpers!
Make-up remover zonder chemicaliën
Een goede vervanging voor alle chemische make-upremovers die niet goed werken op de huid die al is blootgesteld aan chemicaliën, is het gebruik van amandelolie of amandelmelk. Deze natuurlijke make-upremover helpt ook om huiduitslag, brandwonden of andere ontstekingen te verminderen die om verschillende redenen worden veroorzaakt.
Bevordert de haargroei
Amandelen zijn rijk aan omega-vetzuren 3 en 6 die zorgen voor een gezonde en vereiste bloedstroom die haargroei bevordert. Dit helpt op zijn beurt om het haar sterk, glanzend, zacht aanvoelend en glanzend te maken. Regelmatige haarmassage zou zorgen voor de groei van zijdezacht en niet-pluizig haar en vertraagt ook het grijs worden van het haar.
Geneest roos en ontstekingen
Regelmatige inname van amandelen verhoogt het aantal voedingsstoffen zoals meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vetzuren en vitamines A, D, B1, B2 en B6 die nodig zijn voor een goede haargroei, waardoor roos en ontstekingen worden voorkomen. Amandelolie voedt en hydrateert de hoofdhuid om schilfers te verminderen, voedt het haar, verzacht het en voorkomt de schade die wordt veroorzaakt door haarstylingproducten.
Vermindert haaruitval
Amandelen zijn rijk aan magnesium en voedingsstoffen die haargroei bevorderen. Door roos en haarschade te voorkomen, biedt amandel voldoende voeding aan de haarzakjes, waardoor de haarstrengen sterker worden en haaruitval wordt verminderd.
Bestrijdt ziektes
Amandelen zijn rijk aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, helpen ons lichaam om antilichamen op te bouwen die vechten tegen ziektes zoals diabetes, kunnen helpen kanker te bestrijden, obesitas te bestrijden, helpen om aan te komen, omdat amandelen ook rijk zijn aan eiwitten. Amandelen zijn een goede bron van gezonde cholesterol die nodig is om hartziekten te bestrijden
Helpt het geheugen te verbeteren
Amandelen zijn een rijke bron van vitaminen en mineralen, met name vitamine B, dat helpt het geheugen te verbeteren. Vitamine B bevordert de productie en vermenigvuldiging van hersencellen en voorziet de neuronen van voeding en verbetert zo het geheugen.
Amandelen zijn een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen die in elk type gerecht worden gebruikt, of het nu desserts, traditionele drankjes of als garnering zijn. In deze nieuwere tijden is het kopen van amandelen veel gemakkelijker geworden dan voorheen. Het gebruik van amandelen is ook uitgebreid en waagde zich aan schoonheidsvrije schoonheids- en make-upregimes die zelfs de beroemdheden volgen voor een gezonde huid, haar en lichaam.
Dus ga je gang, koop wat amandelen en begin aan de weg naar een gezond leven!
Amandelen zijn een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen die in elk type gerecht worden gebruikt, of het nu desserts, traditionele drankjes of als garnering zijn. In deze nieuwere tijden is het kopen van amandelen veel gemakkelijker geworden dan voorheen. Het gebruik van amandelen is ook uitgebreid en waagde zich aan schoonheidsvrije schoonheids- en make-upregimes die zelfs de beroemdheden volgen voor een gezonde huid, haar en lichaam.
Dus ga je gang, koop wat amandelen en begin aan de weg naar een gezond leven!